Helduentzako psikoterapia
Pertsona helduen problematikak artatzera bideratuta dago, hala nola sintoma depresiboak, antsietate-sintomak, gorputz-adierazpenak, lo-arazoak, harreman-zailtasunak, ondoez psikologikoa agertzeko beste modu batzuen artean.
Zure istorioa laguntzeko, entzuteko, haren inpaktua legitimatzeko eta zure emozioei eta sentsazioei zentzua ematen laguntzeko lan egiten dugu.
Gertatzen zaiguna ulertzen eta aurre egiten laguntzen duen prozesua da psikoterapia, sufrimendua arintzeko eta erresilientziari, egonkortasunari eta ongizateari bide emateko.
Haurren eta gazteen psikoterapia
Esku-hartze bakoitza kasu bakoitzaren behar espezifikoetara egokitzen dugu, eta, horretarako, metodologia desberdinak erabiltzen ditugu, adinaren arabera, emozio-adierazpena errazteko. Helburua da espazio seguru eta abegikor bat sortzea, haurrei, nerabeei eta haien familiei laguntzeko haur eta nerabeen etapan ager daitezkeen ondoezak bideratzeko.
Proiektu-tresnak nabarmentzen ditugu, hala nola jolasa eta marrazketa edo haur-literatura, esku hartzeko prozesu osoan funtsezko tresna gisa. Horrelako baliabideen bidez, lotura terapeutikoa sendotzeaz gain, haurrei eta nerabeei ingurune dinamiko eta hurbilean askatasunez adierazteko aukera ematen zaie.
Gure ustez, familiaren inplikazioa funtsezkoa da prozesu terapeutikoan, elkarrekin lan egitea funtsezkoa baita adingabeen garapen integralerako. Beren ongizatean inplikatutako beste profesional batzuekiko koordinazioan ere sendo sinesten dugu, ikuspegi osoa eta esku-hartze eraginkorragoak ziurtatuz.
Familiako, bikoteko eta taldeko psikoterapia
Gure taldeak beste esku-hartze modalitate batzuk egiten ditu: talde-psikoterapia, familia- eta bikote-terapia.
Esku-hartze mota horiei ekin aurretik, banakako saioak egiten dira esku-hartze terapeutiko horien egokitasuna baloratzeko.
Familia-terapiaren testuinguruan, gure bizitzarako eta garapenerako funtsezkoak diren familia-harremanak ulertzen ditugu. Harreman-arazoek sufrimendua eragiten dute. Harreman hori, bizikidetza, rolak eta itxaropenak, begiratu eta landu beharreko alderdiak dira. Familiako kideekin esku hartzea funtsezkoa da nahi den ongizatea ekarriko duen konponbidea lortzeko.
Bikotea etengabe aldatzen ari da. Psikoterapiako lana gertatzen ari dena ulertzea da. Psikoterapian hausnartu beharreko funtsezko alderdiak dira, besteak beste, espektatiben aldaketak, nahiak, ikusteko moduak, kontuan hartu beharreko emozioak eta erreakzioak, komunikatzeko edo ulertzeko zailtasunak, arazoak birformulatzea.
Taldeko psikoterapia osasun-egoera hobetzeko tresna eraginkorra da. Konfiantza-giroan dagoen gune bat da, epaiketarik gabe, eta parte-hartzaileak seguru sentitzen dira adierazteko. Taldeko esku-hartzea pertsonaren euskarri den banakako laguntza-prozesuaren beharrezko osagarri gisa plantea daiteke.
Kasu batzuetan, psikoterapia indibiduala prozesua hasi aurreko beharrezko urrats gisa gomendatzen da, beste edozein psikoterapia motatan: bikotekidearena, familiarena edo taldearena.
Online psikoterapia
Terapia presentziala, online bidezkoa edo bien konbinazioa izan daiteke. Zure beharrei eta zirkunstantziei erantzun ahal izateko, laguntza psikologikoa online emateko aukera eskaintzen dizugu. Gure terapia presentzialak aurreikusten duen enkoadratze etiko eta profesional bera errespetatzen dugu, online terapia gidatzen duten gomendioak kontuan hartuta, kalitatezko arreta bermatzen jarraitzeko.
